能够祛除雀斑的天然食品

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师

　　女人都期望自个有一张面色光润白白净净的脸蛋，可总是适得其反，许多年青的女人脸上老早就开端长斑，这让他们疾恶如仇。那么

　　在生活中咱们如何去除雀斑呢？咱们首要要从食物下手，下面是长春肤康医院皮肤科专家给咱们介绍的能够祛除雀斑的天然食物，期望对你有所协助。

　　哪些天然食物能够祛除雀斑

　　柠檬冰糖汁：

　　将柠檬搅汁，加冰糖适当饮用。柠檬中富含丰厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只能够白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除脸部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的效果。

　　西红柿汁：

　　每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C，被誉为“维生素C的库房”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。

　　黄瓜粥：

　　取大米100克，新鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净，生姜洗净拍碎。锅内加水约

　　1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，能够润泽皮肤、祛斑、瘦身。常常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　黑木耳红枣汤：

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。常常服食，能够驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。

　　胡萝卜汁：

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日迟早洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。由于胡萝卜富含丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健旺皮肤的效果，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　以上即是长春肤康医院皮肤科专家给咱们介绍的能够祛除雀斑的天然食物，期望对你有所协助，如有疑问可征询咱们的在线医师，也可电话征询，专家将为你具体回答。专家在此提示患者朋友们，患了雀斑一定要做好保养，切勿乱用祛斑商品，避免对皮肤形成更大的损伤。

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