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要预防或减少雀斑需做好哪些措施

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师

　　雀斑是终身中常见的女性颜面部位的色素性疾病，雀斑的呈现对如今留意美丽与时髦的现代女性来说，会形成很大的心理打击，有的女性为了能够将雀斑消弭，想尽了方法，长春肤康医院专家提出，单纯依赖手术和药物并不能完整将雀斑祛除，患者本身还要做好预防工作。

　　雀斑多发于面部，特别是鼻梁、眼眶下和两颊，亦可见于颈部、肩胛、背部、手等暴露部位。雀斑的大小不等，有的小如针尖，有的像小米粒样大小，也有的像大米粒祥大小，为圆形、卵圆形或不规则形.呈谈褐色或黑褐色.对称散布，有疏有密，可为数十个，也有的可达上百个。本病比较早可发作于5岁的儿童.随着年龄增长，雀斑可逐步增加。

　　要预防或减少雀斑的发作，应做到以下几点：

　　1 留意饮食营养，多吃含维生素c、维生紊E较多的蔬菜和水果，能使已构成的黑色素稀释或促使其复原为无色物质，从而可减少黑色素的产生。另外，每日口服loo--200毫克维生索c片和50—100毫克维生素E胶九，对雀斑也有防治效果;要留意防止吃过咸的食物，要多饮茶水以增强体内钠的排泄。

　　2 选一些外用洗剂防治雀斑.如每日在演脸水中滴几滴食醋，就有预防作用。

　　3 防止在日光下曝晒.尽量减少紫外线映照.春末、夏季和中秋以前这段时间内，外出时应留意遮阳，如戴遮阳幅、打遮阳伞、戴护目太阳镜、暴谣局部涂遮光防晒霜等。

　　4 积极治疗惹起或加重雀斑的内分泌疾病，病愈后雀斑会随之减轻或消逝。平常宜坚持肉体高兴，防止恶劣心情，留意休息和睡眠。

　　雀斑患者应该采取哪些预防措施？看完以上的讲解，大家都已经很清楚了吧，只要坚持科学的治疗为主，预防为辅，是一定可以将脸部的雀斑完整祛除的。

要预防或减少雀斑需做好哪些措施

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